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Faulheit ist tödlich!

Geschätzt 5 Mio Menschen sterben jährlich aufgrund körperlicher Inaktivität oder anders ausgedrückt: 10% aller Todesfälle weltweit. Damit sterben genauso viele Menschen an an Bewegungsmangel wie an den Folgen des Rauchens. weiterlesen

Weniger Neben, mehr Wirkung!

Britische Forscher fanden heraus, dass Bewegung nach einem Herzinfarkt genauso effektiv die Sterblichkeit senkt wie Medikamente. Der Vorteil: Bewegung ist völlig frei von Nebenwirkungen und kostet nichts ausser Schweiß! weiterlesen